я потеряла радость жизни

Напишите свою историю

Привет. Мне всего 17, а я уже потеряла радость жизни. Кому-то моя проблема покажется смешной и содержащий огромную дозу юношеского максимализма, хорошо. Пусть будет так, я разрешаю посмеяться... В общем, с 11 лет (это и возраст начала месячных) во мне бушуют гормоны. Но как-то много сильнее, чем у ровесников. С 11 лет, 11! очень хотела секса, отношений, любви. Естественно я все равно осталась девственницей, да что там, даже нецелованной до сих пор, идиотское воспитание, честно. Вот такой ребеночек с взрослыми (хотя скорее наивными, но недетскими) мыслишками. Я хотела для начала хотя бы просто отношений с ровесниками или мальчиками 13-14 лет. Может мне просто хотелось чувствовать себя кому-то нужной из-за моей неполной семьи (без отца, зато с вечно унижающей мамой, но сейчас она нашла мужчину и стала помягче) и отсутствия хороших друзей. Так вот. Из-за привитой в детстве позиции жертвы (все неудачи сваливали именно на меня) 11-12 летняя Оля всем старшим завидовала и решила, что просто непривлекательна, даже уродлива, раз никому не нравится. Плюс еще одноклассники унижали из-за внешности. И решила я это исправить похудением. Вот такая акселерация( Тогда за 2 месяца я скинула 35 кг и держала вес год. Мое питание было на 200 калорий в день, не пила воду (не более 1-2 стаканов в день), жесткий режим, изматывающие ежедневные тренировки, я почти потеряла волосы, кожа сохла так, что улыбалась с трудом, месячных не было 2 года. Лежала в больнице, организм перестал принимать пищу. Там набрала 10 кг за пару месяцев. А дома начала жрать в три горла, в основном неосознанно, как будто отключался мозг. Было ужасно стыдно, пыталась отрабатывать, но мама продала мой абонемент в зал. Бегала по 2-3 часа. А потом сил перестало хватать, хотя при анорексии настроение было всегда на высоте, куча энергии, как под кайфом что ли порхала. Из-за перееданий перестала влезать в вещи, слышала нелестные замечания от родственников и «друзей». Но я ревела и жрала, каждый день обещая себе перестать и так по кругу. Сегодня я уже 80 кг. Перестала учиться, сижу дома, жру в три горла, если выхожу на улицу, то смотрю на счастливых людей с черной завистью, плачу и не выхожу туда еще полмесяца. Отношений, друзей, счастья в жизни так и нет, ничего не изменилось, хотя я пытаюсь себя перебороть и хотя бы с кем-то знакомиться, но мне не отвечают в основном, либо просто посылают.. Хотя кому такая как я интересна? Очень толстая, в растяжках из-за резкого набора, кучей комплексов ненужности и нежеланности, вечными слезами. Стремный нытик. А так хочется лучше жить. Хочу наконец стать счастливой. Особенно безумно снова хочется любви. Но я интересна только на одну ночь или вообще никому, а я хочу может и несерьёзных, но отношений. Спасибо тем, кто выслушал мое нытье, и заранее благодарю за помощь, как выйти из отчаяния и снова пробовать жить, а не выживать.
Оцените:

Оля , возраст: 17 / 05.10.2019

Отклики:

Оля, вставай пораньше и быстрым шагом ходи по улицам каждый день. больше ходи быстрым шагом, это лучше чем бегать. попробуй пересесть на кефир. нужно срочно сбавлять вес. чем дальше тем будет хуже. не думай ни о чем. просто ходи больше.

Антиродитель , возраст: 35 / 07.10.2019

Добрый день, Оля. Очень хочу тебе хоть немного помочь.
Все хотят, чтобы их любили.
С 11-13 лет начинаются изменения в человеке. Человек начинает расти особенно сильно и телесно и душевно и духовно. Девочка начинает взрослеть.
Это называется подростковый, переходной период - он самый трудный в жизни.
Трудный - для девочки и трудный для родителей.
Мне сейчас 40 лет, с 13 лет (начало месячных) у меня часто бывали похожие плохие мысли, думала меня не любят родители, особенно мама. Я думала - никому я не нужна, никто меня не полюбит, зачем мне жить, зачем я родилась.
У меня не было подруг настоящих. А ты пишешь в Интернете - тебе отвечают, это очень хорошо (у меня не было такой возможности - тогда и Интернета не было!), значит, ты не одинока. Это уже большая помощь - знать, что кому-то тоже было плохо (или и сейчас плохо), знать, что тебе сочувствуют и хотят помочь.
Тебе надо начать что-то делать. Надо заняться утренней зарядкой, больше ходить пешком, бегать (без надрыва, постепенно увеличивая нагрузки), плавать, ездить на велосипеде.
Надо начать ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ – кушать желательно 4-5 р. в день, маленькими порциями (но хотя бы 3 р. в день). Есть такая поговорка: „Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, ужин отдай врагу.” В общем, это правильно.
ПИТЬ 1-1,5 л ЧИСТОЙ ВОДЫ в день ОБЯЗАТЕЛЬНО.
Завтракать надо стараться обязательно. (Кстати, на курсах правильного питания рассказывали: кто не кушает с утра, у того намного больше вероятность располнеть).
На завтрак лучше всего кушать белки и овощи, можно кашу.
Белки – это мясо, рыба, яйца и творог. И растительные белки – фасоль, горох, соя, чечевица (но они усваиваются только на 50 %).
Т.е. примерный завтрак – мясо тушеное (или запеченное, или отварное (не жаренное)) + винегрет (или тушеная морковь, или др. овощи) + зерновой хлеб.
От белка и овощей не полнеют. Полнеют больше всего от углеводов (мучное и каши) и особенно простых углеводов (пирожки, печенье, торты, мучное, особенно из белой муки).
Сложные углеводы обязательно нужны организму – это в основном каши и зерновой хлеб.
На обед – суп и каша с овощами и белком.
Например, суп, каша и рыба, овощи.
На полдник – кефир, орешки и сухофрукты.
На ужин – творог с медом или сухофруктами, кефир.
Белок в день должен быть 2-3 р.
И порции должны быть соответствующие твоему возрасту и весу: не очень маленькие и не очень большие.
И еще, ОЧЕНЬ ВАЖНО не сидеть, не лежать, не спать ПОСЛЕ ЕДЫ, а спокойно двигаться (например, убрать со стола, помыть посуду, вытереть пыль, сходить прогуляться пешком и т.д.). Т.к. после завтрака и обеда мы обычно двигаемся, то мы не располнеем, а если будем наедаться на ночь – то это самый быстрый способ располнеть.
Если есть такая возможность ходить на женский фитнес, например, Fitcurves, очень помогает (я сама пришла только в 35 лет). Там тебе расскажут, как правильно питаться, чтобы похудеть и как правильно заниматься, ты увидишь много женщин с такими же проблемами и как они их преодолевают и психологическая помощь там есть и специальные курсы по похудению и психологический курс "Как стать счастливой".
Пройди в Интернете психологические тесты (особенно на этом сайте и в Заочной школе Любви - курсы «Что отравляет вашу жизнь», «Как из несчастного стать счастливым» и другие).
Я долго проходила разные тесты. Во многом разобралась. Мне стало намного легче. Я стала увереннее в себе. И другие люди постепенно стали ко мне лучше относиться (т.к. почувствовали мою большую уверенность в себе, а не забитость).
Мне Реалисты (этот сайт) очень помогли. У них есть много статей про отношения детей и родителей, про настоящую любовь и другие.
Например, статья «Усыновить родителей» А. Колмановского, статья «Психология семьи: то, о чем не знают ваши родители» Д. Семенника и другие статьи.
Очень помогает начать вести ДНЕВНИК. Взять тетрадь и записывать свои мысли, проблемы, планы. Потом через время прочитывать и многое будет восприниматься по-другому.
Понять ПРИЧИНУ – это НАПОЛОВИНУ решить проблему.
Надо учиться не потерять САМОУВАЖЕНИЕ, не занизить слишком свою САМООЦЕНКУ, но и при этом не гордиться, т.е. не впасть в самый страшный грех – гордыню.
Если ты поищешь, то увидишь – у скольких людей, особенно девочек, есть разные проблемы. Почитай ответы им. И ты многое поймешь. По крайней мере, ты будешь знать, что ТЫ НЕ ОДНА в своем горе.
Тебе явно не хватает общения с людьми. Попробуй поработать в волонтерских организациях, ПОМОЧЬ ДРУГИМ ЛЮДЯМ: больным, детям, инвалидам, старикам. Забота о других поможет увидеть мир с другой стороны и тебе станет намного легче жить и понять, ЗАЧЕМ мы живем вообще.
Тебе НУЖНА помощь взрослого.
Попробуй просить совета и помощи у мамы. Если она не идет на положительный контакт, постарайся найти себе настоящих друзей (но маму все равно учись ЛЮБИТЬ и УВАЖАТЬ и ПРОЩАТЬ). Я понимаю, как тебе больно, плохо и тяжело.
Может быть папа, бабушка, дедушка, тетя, дядя к тебе более правильно относятся. Поговори с ними и попроси помощи.
Нужно ИЗМЕНИТЬ, прежде всего, СВОЕ МЫШЛЕНИЕ, т.е. ПОКАЯТЬСЯ в том, что ты раньше делала, говорила, думала неправильно.
Очень ВАЖНО иметь МИР ВНУТРИ СЕБЯ, принимать себя такой, какая ты есть, НО при этом работать над собой – и над телом и над душой. Это непросто даже для взрослого человека, и даже невозможно без Бога.
Ведь САМАЯ ГЛАВНАЯ ЖИЗНЬ у НАС ВНУТРИ происходит.
ГЛАВНОЕ для каждого человека должно быть – ЧТО о нас подумает БОГ.
Самая лучшая молитва: «СЛАВА БОГУ за ВСЕ».

Анна , возраст: 40 / 10.10.2019

Надо постараться понять, что БОЛЬШЕ ВСЕХ ЛЮДЕЙ нас любит БОГ и ждет нас.
Бог желает нам добра, желает нам счастья, Он не хочет, чтобы мы страдали.
Но все люди страдают каждый по-своему в силу того, что все мы согрешаем, т.е. совершаем ошибки и не понимаем, что поступаем неправильно.
Душа каждого человека бессмертна и что САМОЕ ВАЖНОЕ – ОЧЕНЬ ЦЕННА в очах БОЖИИХ.
Душа тоже нуждается в том, чтобы ее кормили и одевали.
Пища и одежда для души – это МОЛИТВА к Богу, ТАИНСТВА Православной Церкви (Крещение, Исповедь – покаяние, Причащение), ЧТЕНИЕ Священного Писания и ДОБРЫЕ ДЕЛА.
Т.к. Бог очень любит каждого из нас Он дал нам Покаяние – это когда человек начинает понимать свои ошибки, несовершенства, свои неправды, т.е. свои грехи и РАСКАИВАЕТСЯ в них, т.е. сожалеет о неправильно сделанном, сказанном, подуманном (мы согрешаем и делом и словом и помышлением) и хочет исправиться – Бог прощает человека, очищает, дает силы, мудрость, понимание, настоящую любовь к Богу и к людям, мир душевный.
Но ЭТО не происходит сразу и не происходит само по себе без СОЗНАТЕЛЬНОГО участия человека. Каждому человеку надо обязательно очищаться (хотя бы 1 раз в месяц) с помощью покаяния (Таинство Исповеди). Помощь Божья особенно приходит через Таинство Исповеди и Таинство Причастия.
В православной традиции дети с 7 лет уже Исповедуются, т.е. рассказывают Богу (в присутствии священника) свои ошибки. Т.к. Бог дал власть священникам разрешать нас от грехов, т.е. священник прочитывает над человеком разрешительную молитву, чтобы человек мог примириться с Богом, получить душевный мир – т.е. внутреннее спокойствие, настоящую любовь, радость.
Бог никого не заставляет верить в Себя. Он любит и ждет, когда человек САМ захочет прибегнуть к помощи Божьей.
Начни молиться Богу за себя, за папу, за маму.
Начни ходить в Православный храм в воскресенье (и увидишь, сколько там и молодых). Не стесняйся зайти и постоять на службе. Пойми, ты пойдешь к Богу, а не к людям. А Бог видит людей изнутри, всегда и везде, поэтому не бойся сделать шаг навстречу Богу, Который и так ждет каждого из нас всегда с раскрытыми объятиями, а мы не видим и не чувствуем этого. Просто слушай службу, потом постепенно начнешь понимать, захочешь Исповедоваться, чтобы очиститься и видеть четче и лучше все понимать вообще в жизни, понимать зачем мы живем, зачем мы пришли в этот мир.
Поговори со священниками, расскажи о своих переживаниях. У них большой опыт, они видят очень много людей и слышат разные жизненные истории. И поэтому лучше смогут тебе помочь.
При храмах есть церковные школы, психологи, много разных волонтерских организаций, молодежные собрания, чаепития и др. мероприятия. Поговори с психологом.
Когда ты начнешь более правильно мыслить (т.к. многие наши проблемы рождаются от наших неправильных мыслей) и с помощью физических упражнений, и с помощью правильного питания, тебе станет намного легче.
Не сдавайся, не отчаивайся - борись!
Желаю тебе понять и почувствовать, что ТЕБЯ ЛЮБЯТ, что ТЫ НЕ ОДНА. И обязательно найдешь себе настоящих друзей. И многое в твоей жизни измениться в лучшую сторону.
Желаю тебе настоящей любви, мира душевного, радости, терпения, спокойствия, мужества и мудрости.
ПОБЛАГОДАРИ БОГА и маму за то, что у вас есть семья, есть родные люди. Поблагодари маму, что она любит тебя и заботится о тебе.
(Раньше я тоже не очень ценила свою семью, а теперь открывается, как много нам дано и как мало мы ценим).

Анна , возраст: 40 / 10.10.2019

Предыдущая история Следующая история

Вернуться в начало раздела