Преодолевать страх с возрастом становится намного труднее

Напишите свою историю

Сразу хочу сказать спасибо, что вы это хотя бы прочитаете... Для меня очень ценно будет,если вдруг моя проблема найдет отклик в чей-то душе..
Меня очень сильно начинают беспокоить мои страхи, как бы это банально не звучало сейчас..
Анализируя свое поведение, я вдруг осознала, что в большинстве случаев моими поступками движет страх..
Причем эти страхи начинают проявлять как в банальных
Например, я боюсь выступать перед большой аудиторией или та же банальная иппоходрия, что именно я заражена вирусом, хотя никаких предпосылок этому нет..
Заканчивается все страхом показаться скучной и неинтересной (что проявляется в общении даже с близкими мне людьми), страхом любить( не было, к сожалению, взаимной любви, но я ужасно боюсь того, что в какой-то момент влюблюсь..)
Раньше весь этот страх концентрировался и преодолевался в большей степени в любимом занятии - я к своему счастью являюсь МС по горным лыжам и фристайлу
Но с поступлением в университет, любимое дело пришлось бросить
И сейчас я понимаю, что совершенно не приспособлена к общению с другими людьми что ли..
Мне даже страшно сейчас это писать на самом деле..
При всем этом преодолевать эти страхи с возрастом становится намного труднее
И каждый раз, выходя из той же аудитории, перед которой я пыталась выступать (именно пыталась, никогда еще не удавалось спокойно и четко выложить все мысли, потому что этот же страх блокирует добрую половину моих мысленных ресурсов), начинается тряска рук, слезы итп.
Я стараюсь в этот момент уйти подальше от людей, чтобы они не видели мою реакцию..
Как бы это грубо не звучало, никто не любит нытиков
Я также понимаю, что для преодоления страхов надо работать над собой, развиватьcя, идти дальше
Но каждый раз все упирается в одну и ту же реакцию, которую я не в силах отменить..
Оцените:

Юлия , возраст: 18 / 27.04.2020

Отклики:

Юлия, здравствуйте. Обычно страх перед аудиторией бывает, когда сомневаешься в своих словах (не знаешь урок, на который надо отвечать, к примеру). Это можно преодолеть только отработкой своих мыслей перед выступлением. Например, на паре преподаватель спрашивает по лекции вопросы, а ты к ним хорошо подготовься и ответь. Хотя бы с места, и коротко.
То, что ты МС говорит от твоей силе духа и умении качественно трудиться. Поскольку не каждый спортсмен становится МС, даже несмотря на частые и трудные тренеровки.

И не надо приписывать себе дефектность в общении. У каждого человека есть свои дефекты, из-за которых терпят сильные переживания.

Игорь , возраст: 32 / 07.05.2020

Предыдущая история Следующая история

Вернуться в начало раздела