Напишите свою историю
Уже 20 лет пытаюсь наладить отношения с мамой и братом. Всегда была в стороне и чувствовала себя лишней в их идиллии. Но уговариваю себя, что это же моя семья и другой нет и не будет. Всегда и во всем помогаю, лишний раз слова не скажу (вдруг обидятся), организовываю какие-то семейные вечера. Помощи никакой не прошу - все равно никогда не выслушают и не помогут. Но все бесполезно. Все и всегда. Пока ты с подарками, сумками, разной помощью - вроде все и ничего. А дальше сюжет не меняется никогда - скандал на ровном месте. Последние годы я даже уже перестала понимать, из-за чего эти скандалы возникают и по какой причине. Я давно взрослый и самостоятельный человек. Поняла, что не могу больше чувствовать боль, обиду и опустошение. И каждый раз долго приводить в порядок свои нервы. Пришла к мысли - что хватит уже. Ну не получается - значит, нужно просто разорвать отношения. Сейчас пока дистанцировалась. Но они позвонят и придут сами, как только что-то будет нужно. И снова все по кругу... Не хочу... Но гложет чувство вины за такую мысль о разрыве отношений. Посоветуйте, как быть?
Оцените:
Ксения , возраст: 43 / 11.06.2020
Отклики:Зачем они вам? Это токсичные люди, которые пользуются вами. Полюбите себя, научитесь говорить нет и разрывайте отношения без зазрения совести: им же не стыдно так себя вести с вами!
Анна , возраст: 35 / 26.06.2020
Ксения, здравствуйте! Чувство вины самое разрушительное чувство, которое лучше проработать со специалистом. Оно может быть заложено с детства и на обработку данной программы уходит много энергии, а то что вы с ним уже более 20 лет это говорит о том, что самому сложно справится и ресурсы после 40 уже не те, могут страдать разные сферы жизни. Найдите психолога, можно сейчас онлайн встречи и проработайте. А начните с мысли и убеждения, что вы никому ничего не должны и вам никто ничего не должен, все по доброй воле, а если вы оказываете помощь в ущерб себе, это чревато для вас. Учитесь говорить нет, даже своим родственникам, если чувствуете, что это для вас непосильно. Но всем этим правит программа - чувство вины. Желаю удачи!
Майя , возраст: 45 / 27.06.2020
Предыдущая история Следующая история
| Версия для печати |
Морган Скотт Пек
Виктор Клайн, клинический психолог, г. Солт-Лейк-Сити
Дмитрий Семеник
Дмитрий Пастернак-Таранушенко
Психолог Наталья Домкина
Психолог Александр Колмановский
Дмитрий Семеник
Психолог Светлана Швецова
Александр Ипатов, президент российской национальной федерации Ояма киокушинкай каратэ-до
Евгений Ройзман
Кризисный психолог Михаил Хасьминский
Психолог Александр Колмановский
Марианна, 25 лет
Александр Фомичев
Александр Оликевич, промышленный изобретатель, отец троих детей
